كباب دجاج للرجيم
كباب دجاج للرجيم
- المكونات
نقدم لك(ي) مكونات هذه الوصفة السحرية:
- • صدر دجاج مقطّع إلى مكعّبات متوسّطة الحجم 300 جرام. • عصير ليمون ملعقة كبيرة. • صوص الطماطم قليلة الملح ملعقة كبيرة. • زنجبيل طازج مبشور ملعقة صغيرة. • ملح ربع ملعقة صغيرة. • فلفل أسود ربع ملعقة صغيرة.
- طريقة التحضير
الرجاء اتباع الخطوات التالية لتحضير هذه الوصفة بطريقة صحية:
- 1. ضعي في وعاء مكعبات الدجاج ونكّهيها بالملح والفلفل الأسود. 2. اضيفي عصير الليمون وصوص الطماطم واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات. 3. اغلقي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لساعتين على الأقل. 4. اخرجي الوعاء من الثلاجة ورصى مكعّبات الدجاج في أسياخ خشبية. اشوي كباب الدجاج على الفحم من كل الجهات وقدّميها ساخنة
